蛙化現象とリスロマンティックの違いとは

蛙化現象とリスロマンティックの違いとは

蛙化現象とは

若い人たちを中心に生じている恋愛の心理的な問題に、「蛙化現象かえるかげんしょう」と呼ばれる現象があります。

蛙化現象とは、「好きだった人から告白されると、ずっと好きだったのに途端に相手のことが嫌いになる、気持ち悪いと感じるようになる現象」を意味します。

この「蛙化」という言葉には、誤用問題もあり、「ちょっとしたことで冷める」といったニュアンスでも使われているようですが、本来の意味は、「ずっと好きだったのに、好意を向けられると嫌いになる、気持ち悪いと感じる」ことを指します。

好きだった人から行為を向けられると、普通は「嬉しい」と感じそうなものですが、突然冷めたように嫌いになる。

この心理現象を蛙化現象と呼び、特に１０代女子などに多いとされ、若者のあいだでだいぶ浸透している言葉でもあります。

恋愛ができない、恋愛が苦手、という人は特段珍しくなく、その理由に関しては、様々な原因があり、そもそも恋愛に全く興味がないという人もいるかもしれません。

彼氏にせよ、彼女にせよ、恋人は別に要らない、一人で趣味を充実させるほうがよっぽどいい、と考える人も決して少なくないでしょう。

もちろん、それはそれで立派な一つの考え方であり、生き方だと思います。

しかし、蛙化現象の場合は、「恋愛に興味がない」というわけではなく、彼氏はほしい、でも、恋には落ちても、その片思いの相手と両思いになったり好きと言われると冷める、嫌いになる、キモいと思ってしまう、という点に特徴があります。

恋愛はしたい、彼氏はほしい、アプローチもする、でも、好きになられると嫌いになる。

もしこんなことを女性にされたら、男性側としても、思わせぶりだったり振り回されることになり、相当精神的にも苦しい状況になるでしょうが、それでは、一体なぜ、「蛙化現象」という現象が生じるのでしょうか。

蛙化現象あるある

まず、蛙化現象において、「例えば」と言えるような「あるある」について、以下、ざっくりと一覧にして紹介したいと思います。

この「あるある」のラインナップに心当たりがあるかどうかで、蛙化現象に該当するかの自己診断にも使えるでしょう。

1. あらゆる方法で告白し、ようやく念願叶って付き合えたあと、デートに誘われ、急に付き合っている意味がわからなくなった。
2. ずっと好きだった人に告白され、急に相手のことが気持ち悪いと感じるようになった。
3. 片思いで、自分が好き好きで追いかける側だったのに、向こうの気持ちが大きくなったことで冷めた。
4. 自分という存在が気持ち悪いので、そんな自分を好きだという相手も気持ち悪いと思った。
5. 中学生や高校生のときなど、学生時代に付き合った彼氏が、手を握ってきた瞬間、気持ちが引いた。
6. 初めてのセックスの際、性的に見られることなどから拒否反応が出た。
7. 付き合ってまもなく、想像や理想と違う欠点やイライラする部分が目につくようになった。
8. 自分のことを好きな人を、いつか傷つけてしまうことを想像し、先回りして不安になって距離を置こうとする。

蛙化現象は、一般的に、「好きだった人に告白されたら、急に嫌いになる」「両思いになった途端に冷める」といった意味合いですが、細かく見ると色々とあり、上記のような事例が、蛙化現象の「あるある」と言えるでしょう。

蛙化現象の原因

自尊心の低さ

蛙化現象の原因の一つとしては、「自尊心の低さ」が関係していると考えられます。

もともと「自分のことが嫌い」で、気持ちが悪いと思っているので、その自分を好きになる相手も、丸ごと嫌いになる。

こんなに気持ち悪い自分を求める人間も気持ち悪い、と自己否定の延長として、相手も一緒に否定することになる。

自尊心が低く、自分のことが嫌いなら、そういう自分を好きになってくれる、大切にしてくれる人は、むしろ嬉しい、と感じるものでしょうが、この辺りが蛙化現象の難しさで、逆に否定感情が強くなることがあります。

肉体関係の嫌悪

次に、「肉体関係への嫌悪」も、蛙化現象の原因としてあげられます。

恋人になることで肉体関係に発展することを想像し、ある種、理想的な想像の世界の出来事だった恋愛が、極端に現実になってしまうことから、拒絶反応が生じ、相手に対しても冷める。

加えて、片思いのうちは、自分が「見つめる側」だったのに、両思いになって「見つめられる側」にもなることで、人間らしい生々しさを感じ、拒絶感が生じる、ということもあります。

追いかけられると急に冷める、というのも蛙化現象の一つと言えるでしょう。

理想の幻滅

関連して、「理想の幻滅」も、蛙化現象の原因として挙げられます。

恋人になって付き合えば、「思っていたのと違う」ということも、たくさん出てきます。

想像の世界で好きでいるうちは、全てが最初から出来上がっているように完璧な姿をしています。

しかし、現実として彼氏になれば、むしろ、一から築き上げていかなければなりません。

片思いは、期待値が極端に膨れあがってしまうようなもので、付き合ったら、その落差で急に冷めてしまうこともあるでしょう。

理想と現実の落差に対するショック。ある意味では、「恋に恋している状態」ゆえの蛙化と言えるかもしれません。

この辺りは、その人が、二次元のキャラクターやアイドルを好きになることの延長上で恋をとらえてしまっている、ということもあるかもしれません。

蛙化現象の名前の由来

蛙化現象という不思議な名前は、グリム童話の『かえるの王さま』に由来します。

このタイトルは、日本では、副題まで含めた『かえるの王さま、あるいは鉄のハインリヒ』、また、児童書などでは、『かえるの王子（様）』『かえると金のまり』としても知られています。

一体、このお話はどんな物語なのでしょうか、以下は、『かえるの王さま』のあらすじになります。

『Der Froschkönig』オットー・ウベローデ（１９０７年）

以上が、『かえるの王さま』のざっくりしたあらすじとなります。

この童話では、蛙が王子さまに変わり、結婚することになります。

一方、「蛙化現象」は、付き合ったら「蛙化（気持ち悪く見える）」する、という点で、逆の意味合いとはなりますが、『かえるの王さま』の童話に由来する、日本で生まれた言葉です。

蛙化現象の歌

蛙化現象をテーマに歌った曲として、たかやんさんの『蛙化現象』があり、この歌の歌詞には、蛙化現象の悩みや葛藤が、とても分かりやすく表現されています。

蛙化現象の曲。

たかやんさんの『蛙化現象』という曲は、蛙化現象の教科書のような歌です。

実際、この曲のYouTubeのコメント欄にも、数多くの蛙化現象で悩んでいる人の声が届いています。

その声を読むと、好きになって付き合ったら飽きてすぐ別の男性に乗り換える、いわゆる「魔性の女」とは違うことが分かり、この曲の歌詞を読んでも、魔性の女として恋愛を謳歌しているようには思えません。

たとえば、歌詞の冒頭で“「伝わるといいな」って私の思いが、ずっとアプローチしてたのになんでだ？　振り向いた途端怖くなってる。”とあります。

この「飽きる」ではなく、「怖くなる」という表現に、蛙化現象の一つの特徴が現れています。

「伝わるといいな」って私の思いが、
ずっとアプローチしてたのになんでだ？
振り向いた途端怖くなってる。

出典 : たかやん『蛙化現象』

そしてその後の、“あんなに好きだった”からの怒涛のごとく続く、あなたとの様々な理想の世界。

この夢が、現実になった瞬間、怖くなる、キモくなる、拒絶反応が出る。

それでは、一体、この蛙化現象の主人公は、何が怖いのでしょうか。何がキモいのでしょうか。

歌詞は、“わかってるよ私は超ウザい、ダサい私自身殺したい”と続きます。

もし恋愛を謳歌していたら、結論が、自分自身をウザい、殺したい、とはならないでしょう。自分がモテて嬉しい、ぽいっと捨てて、次に行く。

この歌から、蛙化現象の自分自身でもコントロールできない辛い心情や葛藤が伝わってきます。

蛙化現象は、外から見ると、わがままであったり、「魔性の女」や「（男性の場合は）女好き」と思われることもあるかもしれません。

もちろん、実際にそういう人もいるかもしれません。

しかし、そういう自分自身に思い悩んだり恋愛を楽しんで行うことができない点に、この蛙化現象の苦しい心情や辛さがあると言えるでしょう。

男性より女性のほうが多い

蛙化現象が生じる人としては、一般的に、男性より女性のほうが多いと考えられます。

特に、女性は、心理的嫌悪が強く、男性のほうが、より性的な影響が大きいでしょう。

男性の場合、自分のなかで理想が高まり、一度関係を持ったら、急激に冷める。また、肉体関係だけでなく、好きな人が振り向いてくれるまで必死になり、自分のものになった瞬間に、情熱が冷める、その「過程」を楽しんでいる場合もあるでしょう。

男性の蛙化現象は、ハンティング欲が満たされた場合に生じる、という指摘もあります。

この辺りは、いわゆる肉食系男子と草食系男子の違いもあるでしょう。

肉食系男子のほうが、自分のものにするまでの過程に重きを置き、付き合ったら冷たくなる、手に入ったら扱いが雑になる、いわゆる「釣った魚に餌をやらない」状況に陥りやすくなるかもしれません。

彼氏が、付き合った途端、連絡が減った、性行為などが冷たくなった、という場合、ある種の蛙化現象が始まっているのかもしれません。

ただ、肉食系男子の場合は、「好きだったのに嫌いになる、気持ち悪くなる」というわけでもなく、一般的な「蛙化現象」とは分けたほうがよいかもしれません。

女性の場合に多いような、生理的な嫌悪感の影響が大きく、そのぶん葛藤や苦悩も多い現象のほうを、「蛙化現象」と呼んだほうが実態としては適切でしょう。

生理前の不安定と蛙化現象

女性に蛙化現象が多い要因の一つとして、生理前の心理的不調も考えられるかもしれません。

女性には、生理の一、二週間ほど前から、体調や精神面でイライラ、情緒不安定が現れる、生理前症候群（PMS）と呼ばれる症状があります。

原因ははっきりと一つに絞ることは難しいでしょうが、生理前のホルモンバランスの乱れなどによって心身の不調をきたします。

現代人は様々なストレスを日々浴び、仕事の過労の他に、スマホやパソコンを使った情報化社会のストレス、食習慣や腸内環境の悪化、睡眠といった生活習慣の乱れなど、無数の心身のストレスに晒されています（出典 : 第十回　月経前症候群（PMS）について知りたい！【食事編】）。

この社会環境のなかで、人間の体と心が乱れ、自律神経失調や、様々な精神的不調、そして生理前の症状の悪化も引き起こしていると考えられます。

ただ、男性にとっては経験がないので理解もされづらく、同じ女性同士でも症状の重さなども人それぞれで違いがあるので、なかなか自覚や相談のしづらい状況にあります。

この生理前の不調の一つに、情緒不安定な気分があり、イライラや不安感、ひどい場合には、自殺願望の高まりなどもあり、その延長として、特に身近な存在で甘えられる彼氏などに攻撃性が向けられることもあります。

その結果、突然、彼氏のことが嫌いになる、嫌悪感をもよおす、冷める、別れたいという衝動に襲われる、ということに繋がります。

これも、生理前の不調が由来の蛙化現象と言えるでしょう。

Twitterでも、生理前に彼氏のことを嫌いになるという声が多数見られます。

感情の問題であり、身体の問題でもあるので、少なくともそのときは、なかなか自分でコントロールするというのも難しいでしょう。

ひとまず、症状が落ち着いたら、メモをつけるなど自分で調子を把握したり、彼氏と話し合ったり、食事や日々のセルフケアを心がける、仕事が合わないようなら転職する、といったことを行うようにするとよいかもしれません。

また、彼氏が気持ち悪い、と思っても、告白されて嫌いになる、と思っても、生理前の情緒不安定や調子の悪化が原因かもしれないので、その場で判断を下すと、後々大きな後悔に繋がるかもしれません。

その場合は、生理前の可能性も考慮し、いったん結論を先延ばしにしましょう。

蛙化現象の治し方・克服法

繰り返し触れてきたように、蛙化現象は、単純に好きになっては弄んで捨てる、といった魔性の女的なタイプと違い、本人も葛藤や苦悩にさいなまれている場合も少なくありません。

自分自身で、蛙化現象の治し方や、克服法、対処法を調べている人も多いでしょう。

蛙化現象の治し方、克服のポイントととしては、「自己肯定感」が挙げられます。

この自己肯定感の低さが、蛙化現象の大きな要因の一つで、その低さを、恋人の存在で埋めようとすることで、自分自身を嫌うように内側に入り込んできた好きな人も嫌ったり、理想と現実とのギャップによって嫌う、といった心理になります。

対策としては、まずは、趣味や勉強、美容、表現など、自分が興味のあることを始めてみるといいかもしれません。

その際に、いきなり完璧を求める「完璧主義」を捨てること、「こつこつと積み上げていく」ということ自体を学ぶ機会にすることが肝心です。

色々といっぺんに行うのではなく、たとえば美容なら、食事と美容の関係性について自分で本を読んだり、ネットを調べたり、好きな女優さんの美容法を真似てみるなど、自分のできる範囲で、こつこつと習慣にしましょう。

最初は三日、次は一週間、次は二週間、次は一ヶ月と、高い目標を掲げすぎずに、一つ一つ積み上げていくことに重点を置きます。

行うことは、趣味でもなんでも構いませんが、できれば、美容や勉強、何か自分の肯定感を高めることに繋がりそうな分野を選んでみましょう。

その先で、きっと、「自分の肯定感の低さを埋めるための恋、ではない恋」と出会えると思います。

また、蛙化現象は、恋愛経験がまだ少なく、恥ずかしさや理想が膨らむ中学生、高校生、大学生といった学生で生じることも少なくないでしょう。

恋愛の理想と現実、という点で言えば、経験を重ねる以外にないので、趣味や勉強を充実させる道と同時に、恋愛経験を重ねる、というのも一つでしょう。

実際に付き合ったら、どこにも完璧な人間はいないので、「欠けている」「足りない」と感じる部分と数多く出会うことでしょう。

恋人でも、仕事の選択でも、「完璧」を求めると、永遠に物足りなさを感じるので、ある程度妥協し、自分でつくっていく、ということの喜びを知っていくことが大事です。

趣味や勉強などを一つ選び、取り組んで、一つ一つを積み上げていく習慣をつける。

中学生、高校生、大学生など、恋愛経験の少なさゆえの蛙化現象の場合は、彼氏（彼女）に完璧な回答を求めるのではなく、相手と向き合い、一緒に二人の関係をつくっていく気持ちを持つこと。

以上が、蛙化現象の治し方、克服法と言えるでしょう。

蛙化現象になった人を振り向かせる場合は、とにかく相手を追いかけたり、執拗に問い詰めたり、責め立てると、余計に心が離れていってしまうので、いったん待つ、または距離を置くほうがいいかもしれません。

また、彼女が蛙化現象かと悩んだ際は、生理前などで精神的に苦しいゆえに彼氏を突き放したいと思っている可能性もあります。

この場合も、ただでさえ自分の状況が辛いのに、追いかけると余計に苦しめることになるので、ほどよく距離を置きながら、しばらく判断を待つようにしましょう。

そして、心身の調子が落ち着いてから、彼女と話し合うようにしましょう。

リスロマンティックとは

もう一つ、蛙化現象と似た概念で、「リスロマンティック」という言葉もあります。

リスロマンティックとは、恋愛に関する指向や感情の一つで、「恋をしても好きになられるとすぐに冷めたり、恋愛感情を抱いても両思いの形を求めないこと」を意味します（アコイロマンティックやアプロマンティックとも言います）。

恋愛ができない若者が増えているという話もありますが、この「恋愛ができない」というのは、もしかしたらリスロマンティックの場合もあるかもしれません。

リスロマンティックは、英語でLithromanticと書き、海外に存在する概念ですが、一方で、似たような恋愛指向として、先に説明した蛙化現象もあります。

繰り返しになりますが、蛙化現象とは、好きだった人間に行為を向けられた瞬間、相手のことを「嫌い」「キモい」と感じるようになる心理状況を指します。

蛙化現象は、リスロマンティックと似ている面もあり、一部分は重なっているものの、違いもあります。

以下、リスロマンティックの意味や蛙化現象との違いについて解説したいと思います。

リスロマンティックの意味

まず、リスロマンティックとは、「相手に恋愛感情を抱くものの、相手から恋愛感情を抱くことを求めない恋愛指向」を意味します。

画像 : 【漫画】リスロマンティックとは？好きだけど両思いになりたいわけじゃない！

恋愛感情を持っているものの、向こうから恋愛感情を向けられることを望まないし、必要としない。好きだから、「付き合う」ことを望む意味がわからない。

ただ、これはざっくりとした定義で、リスロマンティック自体は自身の生き方にも関わってくるほど幅広い範囲を占め、原因も様々です。

たとえば、リスロマンティックは、以下のように種類分けができます。

リスロマンティックの例

①両思いを求めない

恋愛ができない、という男性、女性のなかには、「誰かを好きになるという感情そのもの」が湧かない、分からない、という人もいます。

しかし、リスロマンティックの場合は、恋愛感情（「好き」という感情）はあるものの、両思いになることを求めません。

遠くから見ているだけで満足という点では、アイドルのファンや「推し」に近いかもしれません。

リスロマンティックの特徴の一つが、この「好きというだけで満ち足りる」という恋心です。

②恋愛そのものに抵抗がある

誰かと恋愛関係になる、ということに「抵抗感」や「嫌悪感」があり、両思いを求めない、という場合もあります。

原因は様々ですが、好意を向けられると途端に冷める、という指向です。

この「恋愛そのものに抵抗がある」というのも、リスロマンティックの一種と言えるでしょう。

③肉体関係に抵抗がある

これは②と少し重なりますが、リスロマンティックには、恋愛関係というより、「性的な肉体関係を汚らわしいものとして嫌う」ことで、結果として両思いや恋愛関係を結ぶことに抵抗を示す場合もあります。

④心を開けない

リスロマンティックには、たとえ誰であっても、過去のトラウマなどが原因で「人間に対して心を開けない」という場合もあります。

両親から虐待を受けたり、恋愛や友人関係でひどい経験をした記憶から、他人とうまく関係が築けない、不安感や恐怖感が強い、ということが原因として挙げられることもあるでしょう。

その他、普段は二次元のキャラクターやぬいぐるみなど現実ではない存在が好きで、現実として想いを返される人間との恋愛に抵抗感が湧く。

また、自分の恋愛感情を誰にも教えたくない秘密願望が極めて高い、あるいは、恋愛感情を抜いたセックスのみの肉体関係を求めるなど、数々の「恋愛できない」指向が、リスロマンティックには含まれます。

リスロマンィックの主な特徴として、「The Lithromantic: What It Really Means & 12 Signs You May Be One」で、１２のサインが掲載されています（全文英語なので、分かり易く翻訳してくれているサイトを参考に羅列します）。

・恋愛関係になる必要性を感じていない。
・恋愛感情を重要なものだと感じることができない。
・恋愛というものを嫌悪している。互いに愛を表現しあいたいと人々が望む訳がさっぱりわからない。
・恋愛というものを恐れている。恋愛で相手に心を開くことが怖い。
・プラトニックな関係を求めている。
・恋愛感情を一時的に持つにも関わらず、ある段階に達すると消える。
・身体的接触（性的ではないものも含む）が嫌。恋愛的な触れ合いをしたくない。
・二次元など非実在のキャラクターが好き。非実在キャラから恋愛感情が返ってくることは当然ないので、非実在キャラへ熱狂している場合は、気持ちを返されること自体を不快に感じることがある。
・恋愛であれなんであれ、どんな種類の関係性も望んでない。どのような種類のものであれ他人と関係を育む、と考えると、不快な気分になる。
・付き合おうとかどう思ってるの、とか言われたら途端に好きではなくなる。リスロマンティックな人は、恋愛感情が存在していることを認めたくないのかもしれない。
・自分の恋愛感情を誰にも教えず、完全に秘密にしておきたい（告白するのが怖いからではなく、相手に気持ちを返されたくないゆえに）。
・恋愛ではなく、性的に惹かれることの方が先にくる。恋愛のパートナーより肉体的な関係を求めている（あとから恋愛感情が発生することもある）。

参照 : リスロマンティックと語り口の問題

このサイトに羅列されているリスロマンティックの特徴や心理状態を見るだけでも、相当複雑で様々な形があることがわかります。

関連する「リスセクシュアル」や「アセクシュアル」とは

関連した指向として、「リスセクシュアル」という用語もあります。

リスセクシュアルとは、他人に性的感情を抱くことはあるものの、自分が性的に見られることは拒絶する、という指向を指します。

好きな人からであっても、性的関係を求められると嫌だ、という感覚を抱くこともあります。

リスセクシュアルには、性的関係の嫌悪という側面もあり、また、嫌悪や不快感とまではいかなくても、自分のことを性的に見てくる相手には性的魅力を感じない、という人もいます。

恋愛感情と性的感情も必ずしも同じではなく、恋愛感情は持たれてもいいものの、性的な感情は持たれたくない、という人も、リスセクシュアルに含まれます。

もちろん、恋愛感情も持たれたくないし、性的感情も向けられたくない、という人もいます。

逆に、他者に対して性的感情を抱かない指向を、「アセクシュアル」と言います。

アセクシュアルの人も、恋愛感情や性的感情がないと言っても、もともと人間に興味のない人もいれば、友情や家族愛はあり、パートナーの存在は欲しいことから結婚願望もある、という人も少なくありません。

他人に対し、恋愛感情は持たないものの、性的な感情は抱く「アロマンティック」という用語もあります。

アセクシュアルは、他者に対して恋愛感情も性的感情も抱かないセクシュアリティです。他方で、アロマンティックの人は他者に恋愛感情を感じませんが、性的感情は抱くことがあります。つまり、アロマンティックとアセクシュアルの違いは、「他者に性的欲求を抱くか抱かないか」にあります。

出典 : アロマンティックとは？

アロマンティックと、アセクシュアルの違いは、他者に性的欲求を抱くかどうか、という点にあります。

リスロマンティック : 恋をしても好きになられるとすぐに冷めたり、恋愛感情を抱いても両思いの形を求めないこと（幅広い概念）

リスセクシュアル : 他者に性的感情は抱くが、性的感情を抱かれることを拒絶する

アセクシュアル : 他者に対して恋愛感情も性的感情も抱かない

アロマンティック : 他者に対し、恋愛感情は抱かないが、性的感情は抱く

リスロマンティックにしても、リスセクシュアルやアセクシュアル、アロマンティックにしても、一様ではなく、幅やグラデーションがあると言えるでしょう。

https://www.love-frog.com/lithromantic/

蛙化現象とリスロマンティックの違いとは

それでは、「蛙化現象」と「リスロマンティック」の違いとは、どういった点にあるのでしょうか。

基本的には、リスロマンティックの一部としてピックアップしたものを、蛙化現象と呼んでいると考えられます。

リスロマンティックでは、最初から両思いの関係を望まないという指向から、恋愛感情をそれほど重視せず、肉体関係が中心の関係性を築く指向まで、幅広く「恋愛できない」「恋愛に興味がない」という心理をカバーしています。

このリスロマンティックのなかには、「好きになられると嫌いになる」「性的な関係を嫌悪したり恐怖する」「二次元的な理想像として片思いの男性・女性が存在し、現実に両思いになると冷める」といった状態も含まれ、この部分に特化したものを「蛙化現象」と呼んでいるのでしょう。

この蛙化現象は、英語にはなく、日本のみの区分けですが、なぜ日本でこうした区分けが生まれたかと言うと、もしかしたら日本人の自尊心の低さに関係しているのかもしれません。

海外と比較した調査では、日本の若者の「自信のなさ」が取り上げられることも多く、自殺の多さも問題となっています。

蛙化現象の原因の一つに、自尊心の低さや、自分のことを気持ち悪く感じる、ということがあり、日本ではリスロマンティックと言うと、この蛙化現象的な指向が多いことから、この分類が注目を集めたのかもしれません。

また、「治し方」という点で言えば、蛙化現象の場合、相手を傷つけることもあることから、本人が悩んだり、葛藤したり、辛いので変わりたい、治したい、と願っている場合も少なくないでしょう。

一方で、特に恋愛やセックスの価値が高くない、興味がない、というのは、多様性であり、一つの生き方と言えるでしょう。

ただし、これも、本当は恋愛や性行為がしたいのに、過去のトラウマなどが原因で興味がないようにしている、という場合も考えられ、一概には言えないかもしれません。

この辺りは、その指向によって自分が辛いのか、苦しいのか、原因は何か、といったことによっても変わってくるでしょう。

以上、蛙化現象とリスロマンティックの違いに関する解説でした。

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