健康 自分でもできるセルフ「瘢痕削り」のやり方 2019年12月20日 空 ひきこもり仕事録 自分でもできるセルフ「瘢痕削り」のやり方 瘢痕組織マッサージ（瘢痕削り）とは 健康では、特に日々の心身の地道なケアが重要になってきます。 女優の木村多江さんが普段行なって …
